다락방 노트

스트레스를 다루는 당신의 방식은? 코핑 스타일은(는) 스트레스 심리 영역을 들여다보는 심리테스트로, 약 4분 동안 12개의 문항에 답하면 4가지 결과 중 지금의 나에게 가장 가까운 한 장을 펼쳐 보여드립니다.

이 테스트는 스트레스 코핑 (Coping) 모형에 뿌리를 두고 있습니다. Lazarus & Folkman (1984) 인지적 평가 + 문제/정서 중심 코핑 + 회피/사회 지지 차원을(를) 바탕으로 문항과 결과를 설계했기에, 단순한 흥미 위주의 진단이 아니라 학술적으로 검증된 틀 위에서 자신의 경향성을 가늠해 볼 수 있습니다. 결과 페이지에서는 해당 유형이 일상과 관계 속에서 어떻게 드러나는지, 그리고 어떤 연구에 근거하는지를 자세히 읽어보실 수 있습니다.

참고한 학술 근거

• Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping
• Carver, C.S. (1997). Brief COPE scale
• Skinner, E.A. et al. (2003). Searching for the structure of coping