다락방 노트
attic notes

다락방 노트

오래된 다락방의 심리테스트

당신을 위로하는 시간은?
질문

당신을 위로하는 시간은?

하루 중 마음이 가장 가라앉는 시간을 찾아봅니다.

네 가지 시간이 적힌 노트 한 페이지가 펼쳐집니다. 지금 이 순간, 가장 마음이 가라앉을 것 같은 시간을 골라보세요.

  1. 1

    새벽

    모두 잠든 어둠 속, 푸른 빛이 천천히 차오르는 시간

  2. 2

    낮

    햇볕이 가장 짙게 내리쬐는, 조용한 정오의 한 시간

  3. 3

    저녁

    하루의 빛이 천천히 바뀌어가는, 황혼의 시간

  4. 4

    깊은 밤

    세상의 소음이 잦아든, 자정이 막 지난 시간

이 테스트는 무엇을 보나요

당신을 위로하는 시간은?은(는) 회복 시간 영역을 들여다보는 심리테스트로, 약 1분 동안 1개의 문항에 답하면 4가지 결과 중 지금의 나에게 가장 가까운 한 장을 펼쳐 보여드립니다.

이 테스트는 크로노타입 + 일주기 리듬에 뿌리를 두고 있습니다. Horne & Östberg (1976) MEQ + Roenneberg (2007) MCTQ을(를) 바탕으로 문항과 결과를 설계했기에, 단순한 흥미 위주의 진단이 아니라 학술적으로 검증된 틀 위에서 자신의 경향성을 가늠해 볼 수 있습니다. 결과 페이지에서는 해당 유형이 일상과 관계 속에서 어떻게 드러나는지, 그리고 어떤 연구에 근거하는지를 자세히 읽어보실 수 있습니다.

참고한 학술 근거

이 테스트는 자기 이해를 위한 가벼운 도구입니다. 임상 진단이나 전문 상담을 대체하지 않습니다.