다락방 노트
attic notes

다락방 노트

오래된 다락방의 심리테스트

마음이 흔들릴 때 떠오르는 한 그릇은?
질문

마음이 흔들릴 때 떠오르는 한 그릇은?

오늘 나를 위로해줄 한 그릇을 찾아봅니다.

낡은 식탁 한쪽에 네 가지 음식이 놓여 있었습니다. 오늘 마음이 흔들릴 때, 가장 먼저 떠오르는 한 그릇은 어느 것입니까?

  1. 1

    따뜻한 수프

    김이 모락모락 올라오는, 두 손으로 감싸 쥐고 싶은 그릇

  2. 2

    단 디저트

    한 입이면 마음이 잠시 가벼워지는, 부드럽고 달콤한 한 조각

  3. 3

    익숙한 한 그릇

    늘 먹던, 특별할 것 없지만 가장 안심되는 그 맛

  4. 4

    누군가의 음식

    자기가 만든 것이 아니라, 누가 챙겨준 따뜻한 한 그릇

이 테스트는 무엇을 보나요

마음이 흔들릴 때 떠오르는 한 그릇은?은(는) 컴포트 푸드 영역을 들여다보는 심리테스트로, 약 1분 동안 1개의 문항에 답하면 4가지 결과 중 지금의 나에게 가장 가까운 한 장을 펼쳐 보여드립니다.

이 테스트는 컴포트 푸드 심리에 뿌리를 두고 있습니다. Troisi & Gabriel (2011) Comfort food + Locher (2002) Food and emotion을(를) 바탕으로 문항과 결과를 설계했기에, 단순한 흥미 위주의 진단이 아니라 학술적으로 검증된 틀 위에서 자신의 경향성을 가늠해 볼 수 있습니다. 결과 페이지에서는 해당 유형이 일상과 관계 속에서 어떻게 드러나는지, 그리고 어떤 연구에 근거하는지를 자세히 읽어보실 수 있습니다.

참고한 학술 근거

이 테스트는 자기 이해를 위한 가벼운 도구입니다. 임상 진단이나 전문 상담을 대체하지 않습니다.